舞蹈网 舞蹈论坛 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞蹈学院-舞蹈网 › 首页 ›教学› QQ群讨论 › 查看内容

弯腰驼背还谈什么气质？8个简单轻松的方法，帮你告别不良体态

2015-6-5 12:40| 发布者: 青藤| 查看: 2681| 评论: 0
摘要: 8个简单轻松的方法，每天只需10分钟，保养一下自己的背，不仅可以保持身体形态的挺拔，还可以强身健体、避免肥胖或瘦弱。赶快操练起来吧!
对比国内，很多孩子都有含胸驼背的不良习惯，不仅影响体态，更影响发育。弯腰驼背还谈什么气质呢?

中医认为，脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过，分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位，有五脏的反射区。如今的都市白领，伏案久坐，加之不良的坐姿很容易导致腰酸背痛，陷入亚健康状态。

解决方案
　　8个简单轻松的方法，每天只需10分钟，保养一下自己的背，不仅可以保持身体形态的挺拔，还可以强身健体、避免肥胖或瘦弱。赶快操练起来吧!












扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏 分享 邀请
上一篇：给你眼里的一字马女生点赞吧！（多图）下一篇：露肉的季节到了，跟超模可儿一起操练起来吧（减肥运动示范）

相关阅读

最新评论

相关分类
精彩资讯更多
策划更多
独家评论更多
家装视频更多

关注我们：中国舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信/电话:0177-5155-8025

©2003-2020  盐城舞者印象文化艺术有限公司版权所有

Powered by©中国舞蹈网     苏ICP备14061262号