跳拉丁舞其实很简单，只要全身心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌；摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；摇摆的方向变换越多，腰腹越能得到均衡的锻炼。但是你知道初学拉丁舞有哪些忌讳吗？俗话说，知己知彼，百战百胜。下面就为你介绍一下少儿初学拉丁舞时需要注意的地方。 忌讳一：女生想掌握主动权。舞蹈一般是男生带着女生跳，女生都是跟随男生的引导做相应的动作。有些女生跳舞的时候自己跳自己的，或者可能是认为男舞伴技术不如自己，老想主动带着男生跳。我觉得这是女生初学跳舞的大忌，一旦养成习惯，会给跳舞带来很大的障碍。女生如果想做自己想做的动作时，可以在动作未开始前给男生暗示，让男生根据自己的暗示带着自己做动作，但不应该带着男生做自己想做的动作。 忌讳二：男生犹豫。男生带女生跳时对下一个动作的引导应该干脆利落，给出明确的指示，而不应该犹犹豫豫。如果男生一犹豫，女生就会不知所措，尤其是当女生具有主动性时。比如男生本来想向前的，但女生却又给出一个往后的指引，这时有些男生就会犹豫该向前还是向后，于是踩脚就发生了。我觉得男生应该不受女生的影响，要控制住自己的主动权。 忌讳三：对套路固执。曾经看过一个帖子说，大家跟的老师都不一样，怎么跳得起来？我刚开始时也很迷惑，并且对这个动作之后应该接那一个动作相当执着。但其实我们现在跳的套路组合都是一个基本动作接着另一个基本动作，而且动作之间有比较明显的引导。也就是说，只要把基本动作跳熟了，女生只要跟着男生的引导，套路基本上是没有问题的。看一些舞蹈巨星的表演，甚至看不到有套路的痕迹。我认为，基本姿势的造型、鼓点节奏的掌握和基本动作的娴熟，是初学舞者最需要注意的三件事。 郑慧芳 |
