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身韵教学口诀

2010-12-10 10:45| 发布者: 青藤| 查看: 1827| 评论: 3
摘要: 身韵教学口诀
1、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有,身上白走”。   
2、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。 
3、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。  
4、要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。  
5、强调动作过程中哪里主动、哪里被动,举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”;也可称“肩带手、身让手、胸推手”。  
6、在“阳刚”和“柔韧”型的动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。  
7、要求动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。  
8、形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”。  9、比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉——“矫若游龙、形如旋风”。 
10、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”。

本文内容由 YLF2289 提供

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~恩`   我有个问题`老师总说 我上身的感觉很好``  可惜下盘 `总跟不上` 怎么样才能锻炼?

2011-2-1 17:54 引用

非常准确

2010-12-29 22:30 引用

总结得太好了。

2010-12-10 13:38 引用

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